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寒さ対策

だんだん寒くなってきました。

もともと冷え性ではなんですが、体をあっためておくほうが、一日の終わりの体の疲れ方が少ないと感じます。

そんなわけで、いつも季節の早め早めに厚着しています。

すでに腹巻(モチロン!エンバランスです!)・・と宣伝も忘れずに・・

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足には分厚い靴下(ひざ上まで)またはレッグウォーマー。

そして!昨年からはまっているのが、手首のアームウォーマーです。

手首を温めると、すごくぽかぽかします。

首…とつくところ(首・手首・足首)って腰と同様、体の熱を外にだして、冷えやすいです。

作り方は簡単です。

かかとが擦り切れてしまった靴下を切って手首にはめます。

はさみで切るだけでも意外とほつれません。洗濯しても結構大丈夫です!

その上にババシャツ・薄いウールのセーターを重ね着。

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え・え~っ!まだ11月なのにそんなに着込んでるの?と思われるほど着込んでいます(笑)

●見た目にもモコモコしない。

●靴下を捨てる前にもう一仕事してもらう。

●あったかい。

靴下アームウォーマーお勧めです!

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