« 今週の畑丸ごとセット  4/17(月)~4/22(土)のメニュー | トップページ | 4月23日(日)は鎌倉市議会議員選挙 »

朝の野菜ジュース

P1040195

P1040197


P1040199


野菜が食べきれないという方へ…

野菜ジュースおすすめです。
キャベツやレタスの外葉もつかいます。
栄養価の高い部分も捨てることなく使えます。

今朝のメニュー
小松菜 レタス リンゴ 雪下人参 ブラッドオレンジ 甘酒 クロレラ

甘酒を入れるとまろやかになります。

生の人参は体内へのビタミンcの吸収を妨げてしまいますので、レモン果汁やオメガ系のオイルを入れてください。

残ったらエンバランスの容器で保存すると持ちがいいです!

P1020748_2


野菜ジュースは体を冷やすともいわれますので、自分の体調に合わせて取り入れてください。スーパーフードも、野菜ジュースに混ぜてしまえば無理なく毎日続けられます。
写真の粉末は(くわ青汁)と(ルクマパウダー)です。

おいしくないと続かないので、野菜だけでなく、バナナ等の果実の甘さ、柑橘の酸味は必要だな…と思います。
甘酒はクリーミーになるだけでなく、ほのかな甘さになるので、お勧めです。

果物の糖分のおかげか…日中甘いものがあまりほしくなくなりました

P1040203


P1040206

こちらは赤のメニュー

雪下人参・トマト・ブラッドオレンジ・レモン

全て無農薬・無化学肥料

検査対象のものは放射線検査もしています。

野菜の農薬は大変多く使われているので、体内に残留してしまうのが怖いのです。

ぜひ安全な材料でストレスフリーなおいしさを!そして健康を!

私はジュースを初めて数年になりますが、飲まないと朝が来ない…というくらい生活の一部になっています。

ずぼらな私がこれだけ長く毎日続けられるのも、すべて身体が欲している、そして身体が喜んでいるのを毎日実感しているからです。

|

« 今週の畑丸ごとセット  4/17(月)~4/22(土)のメニュー | トップページ | 4月23日(日)は鎌倉市議会議員選挙 »

よこいのつぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 今週の畑丸ごとセット  4/17(月)~4/22(土)のメニュー | トップページ | 4月23日(日)は鎌倉市議会議員選挙 »