花粉症の方へ
花粉がつらい時期になりましたね。
ぜひお試しいただきたいのが【鼻の中と目の周りに油分を塗る】
ネットなどでは【ワセリン】がいいと広がり、やっている方は多いようです。
ただ、ワセリンは非常に安定した鉱物油であり、北欧などでも大昔から愛用されているクリームでありますが、やはり石油由来。鼻に塗るにはにおいが気になるのです。
そして、油分なので、紫外線に強い油分でないといけません。これが一番大事なところです。
ホホバオイル・椿油・ミツロウ・シルククリームなどがおすすめです。
目の周りと鼻の周り、鼻の穴の中に塗ります。
そうすることで、油分に花粉が引っ付いて体内への侵入を抑えてくれるそうです。
結構効果が高いので是非一度お試しください。
そして、これは私がやっているのですが(私はひどい花粉症などではありません。季節の変わり目に鼻と目がもぞもぞするな~程度です。ひどい症状の方に効果があるかどうかはまだ未確認なのですが…)
鼻シャワーです。
お風呂に入って身体を洗うついでに鼻の中にシャワーを当てて洗うだけです。
シャ~っと鼻の中にお湯をシャワーの勢いで入れてしばらく洗う。
私の店は泥野菜などもあることと、開けっ放しなので、ほこりや土埃がすごいのです。
これをやらないと鼻の中が真っ黒。
それで以前からやっていたのですが、忘れた日は鼻がモゾモゾします。
そして、鼻のツボ押し
鼻の周りにはたくさんのツボがあります。
頬骨あたりは、実は鼻水がたまるタンクがある場所なんです。押すと痛くありませんか?
鼻の筋のあたりも押すと心地いい場所があります。
鼻ツボ、目の周りもツボだらけ。ぜひ押して痛心地いい場所があれば、それがその人のツボです。
できるだけ体に負担の無い方法で嫌な季節を乗り切りたいですね!
カフンカットスプレー(802円)税込
ブリーズイージーのアロマ(コンセントタイプ)(3024円)税込
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