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2021年12月14日 (火)

サラダケール

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三浦の長嶋さんのサラダケール
食べやすい大きさにちぎって、耐熱皿に入れて
オリーブオイルと塩コショウかけて焼く。

少し焦げ目が付くくらいが美味しいです。

2枚目写真はコーン🌽をのせてカレー粉をかけて焼きました😋

茎の部分は固いので、ちょっとスライスしたほうがいいかもしれません。

栄養満点のケールですが、こんなに手軽で美味しくパクパク食べやすい!

生産者さんに食べ方を教えて頂きましたが、ケールとオリーブオイルで検索したらたくさん美味しい食べ方でてきました!

ガーリックをきかせたら美味しそうだなと思いました☺💛

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