【今週の畑丸ごとセットメニュー】7/18火～7/22土

【畑丸ごとセットメニュー】

7/18（火）～7/22（土）

◇ナス（鎌倉市手広　大平さん）

◇ピーマン（北海道　中井さん）

◇人参（愛媛　テンポ印さん）または（千葉　アグリエイトさん）または（山梨　立野さん）

◇小玉スイカ（新潟　飯塚さん）

【農薬使用状況】

◇小玉スイカは殺虫１回・殺菌２回　化学肥料７割減

今日も鎌倉は３４℃から３５℃最高気温です。

7/18の過去の記録更新だそうです。

スイカでナトカリバランス整えてください。

スイカのベータカロチンは日焼けによるダメージにも効果的。

体内の活性酸素を減らします。

水分が９割くらいですが、ビタミンC、ベータカロチン、植物繊維をはじめ夏に必要な栄養素がとれます。

食欲のないときスイカなら食べられますね。

一口大にカットすると食べやすいです。

今週はスイカが入るので品数少な目です。

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